Willkommen auf meiner Seite
Ihre Expertin für Gesundheit und Fitness
Erfahren Sie bei mir alles über Gesunden Lifestyle ganzheitliches Training
Hormoncoaching
Mit meinem Hormoncoaching helfe ich dir, hormonelle Ungleichgewichte zu erkennen und gezielt auszugleichen, um ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen. Themen wie PMS oder Wechseljahre müssen nicht deinen Alltag bestimmen – wir sind dem nicht hilflos ausgeliefert. Gemeinsam finden wir natürliche Wege, deinen Hormonhaushalt zu harmonisieren und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Personal Training
In meinem Personal Fitnesstraining steht Ihr individuelles Ziel im Mittelpunkt. Jede Stunde wird maßgeschneidert und genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Mit meinem sportmedizinischen Hintergrund begleite ich Sie professionell und sicher auf dem Weg zu einem gesunden, starken Körper. Egal, ob es um Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit geht – gemeinsam erreichen wir Ihre Fitnessziele nachhaltig und effektiv.
Holistic Health
Ich lege großen Wert auf ganzheitliche Gesundheit und unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Balance. In meiner Beratung geht es nicht nur um einzelne Aspekte, sondern um das Zusammenspiel von Mikronährstoffen, gesunder Ernährung, Bewegung und einem bewussten Lifestyle. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, der zu dir passt und deine Gesundheit auf allen Ebenen stärkt.
Über mich
My story
Ich bin Christin – Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin und begeisterte Expertin für Bewegung, Ernährung und ganzheitliche Gesundheit. Schon mein ganzes Leben lang beschäftige ich mich mit dem menschlichen Körper und all den Faktoren, die unser Wohlbefinden beeinflussen. Seit über 17 Jahren arbeite ich im Personal Training und in der Ernährungsberatung und habe dabei die Freude, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu begleiten.
In meiner Arbeit ist mir klar geworden, wie eng Bewegung, Ernährung und Mikronährstoffe miteinander verknüpft sind. Deshalb habe ich mich stetig weitergebildet, um meinen Kundinnen und Kunden das bestmögliche Wissen weiterzugeben – denn der Körper ist faszinierend und die Forschung entdeckt ständig neue Zusammenhänge.
Mittlerweile bin ich auch Mutter von zwei tollen Kindern und teile gerne praxiserprobte Gesundheitstipps, die einfach in den Alltag passen. Auf meiner Instagram-Seite findest du viele kleine Hacks, mit denen du ohne großen Aufwand gesünder leben kannst. Gesundheit verlangt manchmal etwas Einsatz, aber unser Körper verdient diese Aufmerksamkeit. Wenn du deinen Weg zu mehr Wohlbefinden starten möchtest, folge mir gern oder melde dich für eine persönliche Beratung – ich freue mich, dich zu begleiten!
https://www.instagram.com/gesundheitscoachchristin/profilecard/?igsh=MW9jcHhmajFsaWNwNg==