Ich bin Christin – Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin und begeisterte Expertin für Bewegung, Ernährung und ganzheitliche Gesundheit. Schon mein ganzes Leben lang beschäftige ich mich mit dem menschlichen Körper und all den Faktoren, die unser Wohlbefinden beeinflussen. Seit über 18 Jahren arbeite ich im Personal Training und in der Ernährungsberatung und habe dabei die Freude, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu begleiten.

In meiner Arbeit ist mir klar geworden, wie eng Bewegung, Ernährung und Mikronährstoffe miteinander verknüpft sind. Deshalb habe ich mich stetig weitergebildet, um meinen Kundinnen und Kunden das bestmögliche Wissen weiterzugeben – denn der Körper ist faszinierend und die Forschung entdeckt ständig neue Zusammenhänge.

Mittlerweile bin ich auch Mutter von zwei tollen Kindern und teile gerne praxiserprobte Gesundheitstipps, die einfach in den Alltag passen. Auf meiner Instagram-Seite findest du viele kleine Hacks, mit denen du ohne großen Aufwand gesünder leben kannst. Gesundheit verlangt manchmal etwas Einsatz, aber unser Körper verdient diese Aufmerksamkeit. Wenn du deinen Weg zu mehr Wohlbefinden starten möchtest, folge mir gern oder melde dich für eine persönliche Beratung – ich freue mich, dich zu begleiten!